AVANCE 1. Reconoce hábitos para el cuidado de la salud y establece propósitos para la mejora de su capacidad física. Fecha límite de entrega el 11 de septiembre de 2015.                                                          Enviar fotografía en equipo. No. Apellidos y nombre Res. Fza. Res. Res. Res. Vel. Res. Flex. Apto para act. Física. imc 10 % de mejora. Tiempo aproximado. 1 Felipe Monroy Cintia 22 9.0min 4.78 +4 SI 21.6 54seg 8.06min 2 Ochoa Popoca Ximena Fernanda - - - - NO 22.2 - - 3 Quesada Guadarrama Carlos Adolfo 20 12min 5.1 -10 SI 28.9 1.12min 10.48min 4 Garduño Colín Jacquelin - - - - NO 26.4 - - 5 Martínez Serrano Saúl 20 10.2min 7.8 +7 SI 25.3 61.2seg 9.0min

AVANCE 2. Propuesta de su plan de activación física sistemática. Fecha límite de entrega el 30 de septiembre de 2015. No. Apellidos y nombre Distancia recorrida Tiempo empleado. Actividad ideal. Distancia Tiempo. 1 Felipe Monroy Cintia 101.63km 100km 22.21hrs 144hrs 100km 22hrs 2 Ochoa Popoca Ximena Fernanda 100.5km 100km 25.8hrs 144hrs 100km 26hrs 3 Quesada Guadarrama Carlos Adolfo 119km 100km 24.55hrs 144hrs 100km 25hrs 4 Gaeduño Colin Jacquelin 100.1km 100km 13.14hrs 144hrs 100km 19hrs 5 Martinez Serrano Saul 104.8km 100km 13.06hrs 144hrs 100km 20hrs

AVANCE 3 Reflexión sobre cómo influye la práctica de la actividad física sistemática en base al tema investigado. Fecha límite de entrega 23 de octubre de 2015

AVANCE 4. Reporte de análisis de tiempos comparativos de la primera y segunda evaluación de la capacidad física, así como el porcentaje de mejoría que presenta cada estudiante.           Enviar fotografía en equipo. Fecha límite de entrega 20 de noviembre de 2015. No. Apellidos y nombre % de mejoría alcanzado Distancia recorrida Imc. Actividad realizada. 1 2 3 4 5